Привет, меня зовут Марина Булатова
Я практикую йогу более 12 лет, преподаю с 2018 года.

Я начала заниматься йогой в 24 года, для здоровья и формы, но со временем поняла, что происходят и внутренние, психологические изменения. Тогда я поняла, что "масс-фитнесс" не дает те знание, которые так нужны и важны, поэтому я пошла учиться на инструктора йоги, получила диплом с правом преподавания хатха-йоги и обучения начальных групп.

Это обучение дало возможность не только приносить пользу и здоровье людям, но и стать частью команды российского издания Yoga Jоurnal и приложить руку к созданию онлайн и печатных изданий версий журнала.

Осознав степень влияния йоги на организм и психологическое состояние, изучила аспекты йогатерапии на спец-направлении "Перинатальная йога и женское здоровье".

Найдя огромное количество точек соприкосновения йоги и психологии углубилась в изучение психологии, защитила диссертацию на тему "Влияние функциональных состояний на уровень тревожности женщин", апробировала и научно доказала эффективность авторской программы по снижению тревожности, работе со страхами и фобиями, за что и получила красный диплом:)

На время самоизоляции 2020 г создала блог с бесплатными занятиями йогой на каждый день для женщины большого города. Логичным стало появление закрытого Онлайн клуба "15 минут имеют значение", в видео-занятиям которого и сегодня занимается более 30 женщин ежемесячно.


При создании пространства ЙОГА ДОМ очень хотела создать уютную и комфортную студию для осознанной практики йоги. Где ученики каждый раз будут узнавать что-то новое о своем теле, сознании и глубоком взаимодействии первого и второго.



Моя личная задача и задача нашей команды - не "тренировка", а поэтапное РАЗВИТИЕ УМА & ТЕЛА наших учеников. Повышение навыка чувствования своего тела и внутреннего состояния, укрепление организма, а следовательно - повышение осознанности и качества жизни.



Для этого в течение нескольких лет мной продумывалась пошаговая структура занятий:

  • авторский вводный курс из 3-х занятий MEET YOGA - создаст понятийный аппарат для практики йоги и поможет разобраться в терминах, направлениях и техниках новичкам, кто никогда не занимался йогой и не знает с чего начать и как правильно
  • семинары, мастер-классы и выездные ретриты - для глубокого погружения и саморазвития, где мы не только практикуем йогу, но и изучаем теоретические аспекты

Своей задачей я видела создание камерного пространства с вниманием к деталям и команды профессиональных преподавателей йоги, йогатерапии и специалистов по восстановительной гимнастике с профильным образованием по направлениям, которые они ведут. Поэтому вы можете быть уверенны в знаниях наших инструкторов, их квалификации и пользе, которую принесут занятия в мини-группах с индивидуальным подходом.


ЙОГА ДОМ - это сообщество учеников и преподавателей, вдохновлённых йогой, заботой о себе и саморазвитием. И конечно, само пространство, каждый уголок которого создан с любовью, участием и личной энергией тех, кто у нас практикует и преподает. Все это дает условия для гармоничного развития УМА & ТЕЛА.


Марина Булатова

До встречи на ковриках!