БЕРЕГИ
МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
социальный проект,
созданный с целью развития и укрепления
физического и ментального здоровья
взрослых и детей с помощью йоги и психологических занятий
Курс занятий для снижения уровня тревожности. Занятия развивают толерантность к тревожящим ситуациям, обучают самоконтролю и самрегуляции в стрессовых ситуациях.
Ситуации в которых занятия помогут: страх, тревожность, паника и панические атаки, избегание, чувство вину, стыд, смущение, гнев, раздражение, беспомощность, тоска, ПТСР, фобии.
Нескучные занятия йогой для детей от 12 лет, направленные на улучшение осанки, развитие двигательного интеллекта.
Особенность занятий - развитие эмоционального интеллекта, эмпатии, способности понимать свои и чужие чувства.
ЙОГА В ПАРКЕ
Бесплатные летние занятия йогой в Парке Победы, г. Зеленоград
Благотворительные, бесплатные занятия танцевально-двигательной терапией при поддержке бренда БЕРЕГИ.
Профессиональная психологическая поддержка для людей в трудной жизненной ситуации, которым некуда обратиться, остались наедине с проблемами или в сложной финансовой ситуации.
21
занятие йогой мы провели в Парке Победы. Их посетили
1298 человек, 84 ребенка. 7 преподавателей йоги познакомили жителей города с 10 направлениями йоги
151
женщина посетила бесплатные танцевально-психологические занятия, которые проводятся при поддержке с бренда БЕРЕГИ.
Всего 37 занятий дали опору женщинам в сложных жизненных ситуациях
1-я
группа подростков начала занятия по специализированной меодологии йоги для развития двигательного и эмоционального интеллекта