ПЕРВОЕ ЙОГА-ПРОСТРАНСТВО В ЗЕЛЕНОГРАДЕ
Что нас отличает?
Персональный подход
Формат мини-групп позволяет преподавателю адресно объяснить каждому ученику, как правильно выполнять техники йоги, как адаптировать асаны под ваш уровень практики, чтобы у вас все получилось и самое важное - сделать это травмобезопасно.
Развитие ума и тела
Мы не "тренируем". На наших занятиях вы будете развивать тело, свои возможности и ощущения. А занятия мы называем - классы или практика. Возвращаясь в ЙОГА ДОМ, на каждом классе вы будете узнавать что-то новое, развивать двигательный интеллект, проприоцепцию и глубже чувствовать, как работает взаимосвязь тела, ума и вашего внутреннего психологического состояния.
Внимание к деталям и топовое оборудование
Светлое и стильное пространство, европейское, оборудование , профессиональные инструкторы, душевая зона, зона отдыха, ароматный чай после практики, необходимая косметика и резиночки для волос, если вы забыли. Ваша практика йоги станет долгожданным событием дня.
"Самое трудное в йоге - расстелить коврик"

цены

600 рублей вместо 1100 руб
Выбирайте любой класс, любое направление и записывайтесь онлайн.

Администратор на месте сделает скидку на ваше первое занятие. И приятную скидку на первый абонемент в день пробного занятия.
ВНИМАНИЕ: отменяйте запись на класс, если не придете минимум за 2 часа до начала класса. Если запись не отменена, занятие с абонемента будет списано и возврату не подлежит. Спасибо за понимание.
Мы разделили занятия по уровням, чтобы практика была адаптирована под ваш опыт
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
классы направлены на укрепление здоровья или направлены на проработку проблемных моментов в теле.
НАЧАЛЬНЫЙ
доступный новичкам уровень практики с подробным объяснением положений и техник. Преподаватель объясняет, показывает и поправляет при необходимости.
ИНТЕНСИВНЫЙ
для более опытных учеников, кто предпочитает практику с огоньком или просто физически сильных людей. Темп выше, больше силовых акцентов.
ОТКРЫТЫЙ
занятия подходят для всех уровней подготовки, преподаватель индивидуально адаптирует сложность практики под каждого ученика

события

Ближайшие события
Мы регулярно проводим развивающие семинары и инстесивы с нашими и приглашенными экспертами.
На некоторые мероприятия скидка при ранней регистрации
Ведет: сертифицированный проводник Юлия Уфимцева

28 мая 15.00

Трансформационная игра ЛИЛА

ЛИЛА - это не просто игра...это древнейший инструмент самопознания.

Лила - инструмент мягких и глубоких трансформаций и поможет стать самой собой и погрузиться в глубину своей души. Найти ответы на вопросы, которые давно мучают, но ответ кажется незаметным.

Игра длится 3-7 часов и дает невероятно глубокое понимание, как двигаться в жизни дальше, а проводник Юлия Уфимцева специально для каждого игрока составляет в подарок астропрогноз и индивидуальный аромат из масел.

Стоимость участия : 5000 рублей

направления

Активная физическая практика асан (поз) и дыхательных упражнений. Движения и переход из асаны в асану подстраивается под дыхание. Это первая ступень, с которой обычно начинают знакомство с физической практикой йоги.

На начальном уровне вы корректно освоите асаны йоги, почувствуете, как работает тело во всех базовых положениях, и создадите прочный, травмобезопасный фундамент для развития практики.

На интенсивном хорошенько прокачаете все тело, разовьете гибкость, силу, баланс.

Эффект: общее укрепление мускулатуры, развитие силы, гибкости, выносливости и баланса, внутренний баланс и развитие контакта ума и тела

Кому подойдет: практикам, желающим подтянуть тело, улучшить метаболизм, стать гибче и лучше чувствовать тело

Уровень: начинающие и интенсивный

преподаватели

Только квалифицированные преподаватели
Все наши преподаватели обучались на специализированных курсах по направлениям, которые преподают и имеют как минимум 6-летний опыт личной практики йоги

преподаватель и руководитель пространства ЙОГА ДОМ

Автор и ведущая курса MEET YOGA, преподаватель хатха йоги, йогатерапии беременности и послеродового восстановления

Контакты
+ 7 499 653 74 33
yogadom_studio@mail.ru
Москва, Зеленоград, 354а

8.00 – 22.00