О фестивале
Новогодний йога-фестиваль - это уникальная возможность познакомиться сразу с восемью направлениями йоги и завершить год в состоянии гармонии и обновления. Вас ждут два самостоятельных сета, каждый из которых включает четыре 40-минутных занятия, позволяя попробовать разные стили и найти свой путь в практике.

Фестиваль подойдёт как новичкам, так и опытным практикам и станет вдохновляющим стартом нового года.
Преподаватели
  • Марина Булатова
    Основатель и идейный вдохновитель ДОМА ЙОГИ и ментального здоровья, ведущий преподаватель студии и психолог.
  • Нина Анигбогу
    Преподаватель виньяса флоу йоги и инь-ян йоги.
  • Наталья Фатихова
    Преподаватель кундалини йоги, йоги "здоровая спина", психолог.
  • Ирина Тоболева
    Сертифицированный преподаватель Медитации с поющими чашами.
  • Елена Бычкова
    Преподаватель хатха йоги.
Программа

Место проведения: Зеленоград, Георгиевский проспект 1936

Время: 13:30 - 20:00

СЕТ 1
13.30 - 14.10
Йога-релиз: Глубокое расслабление с элементами МФР (миофасциального релиза). Снимаем зажимы, возвращаем гибкость и ощущение легкости.
СЕТ 1
14.15 - 14.55
Кундалини йога: Регулярная практика поднимет уровень жизненной энергии с помощью дыхательных техник, медитации, асан и мантр. Шаг за шагом вы освоите техники расслабления и оздоровления организма. Занятия помогут раскрыть ресурсы энергии и творчества, научиться их использовать в полной мере.
СЕТ 1
15.00 - 15.40
Виньяса йога: Динамичная практика с соединением движения и дыхания. Переплетение движения и дыхания в единое целое. Практика погружает занимающегося в приятное состояние потока и развивает осознанность тела. 
СЕТ 1
15.45 - 16.25
Йога.культура движения: Функциональная йога, классы основаны на знаниях по мануальным техникам, физиологии и биомеханике, методологии и нейрофизиологии.
СЕТ 1
16.30 - 17.00
Для всех медитация с тибетскими поющими чашами
СЕТ 2
17.00 - 17.40
Инь ян йога: Объединяет два стиля йоги в одну практику, объединяя преимущества удерживания поз йоги (инь) с более динамичными последовательностями и позами стоя (ян).
СЕТ 2
17.45 - 18.25
Медитация кундалини с гонгом: это практика, сочетающая упражнения кундалини-йоги с глубоким звуком гонга и других инструментов. 
СЕТ 2
18.30 - 19.10
Хатха йога: Активная физическая практика асан (поз) и дыхательных упражнений. Движения и переход из асаны в асану подстраивается под дыхание. 
СЕТ 2
19.15 - 19.55
Интервальная йога: Сила. Ритм. Фокус. Чередование активных подходов и расслаблений
Стоимость участия
Можно записаться на два сета.
СЕТ 1
Время: 13:30 - 16:30
800 рублей
Записаться
СЕТ 2
Время: 17:00 - 20:00
800 рублей
Записаться
Общение
Знакомства
Знакомство с практиками
Знакомство с практиками